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寒假要到啦,家长们看到新的寒假作息表是不是又心动了呢?

每到假期,我们带孩子尝试作息表,期待新的改变。但是,在实行过程中,我们会发现各种小意外,使得这些看起来“合理”的作息表根本无法实现。

比如,你希望他高效学习时,他有了某种情绪问题,开始跟你生气;或者到了休息时间,他想玩、想吃、想喝水,等一切都满足了,又困了……

面对这种情况,与其适应别人定做的作息表,不如趁寒假时间,培养孩子学习习惯更重要!

为什么?因为“习惯”,意味着不需要强迫就能做到。当我们是习惯性地去做事时,是不需要动用自控力和意志力来监督自己。这样,我们才能腾出更多精力来解决其他事情。

生活中,大部分事情,我们都是这样自动地、习惯性地在做,否则每天一定都会疲惫不堪。

所以,养成好的学习习惯,可以让孩子更自觉、效率高,又能把事情做得好。

那么,家长要带着孩子养成哪些学习习惯呢?这里简单总结几条。

一、“番茄时间” 锻炼专注力

有的孩子最初写作业总磨蹭,边写边玩。家长一定要帮他改变这个习惯。

寒假开始,家长陪孩子用清单列出当天要做的事。设置一个番茄钟,一个番茄钟就是25分钟。

接着孩子从第一件事开始做,闹钟响起,停下来。没有做完也没关系,进入5分钟的休息,之后再开始下一个25分钟的闹钟。

在4个短休息之后,要有一个长时间的休息,约为20分钟,休息后再开始,以此循环。

这个方法通过25分钟的时间限定,让孩子集中注意力,一次只做一件事,中间哪怕有其他想做事情冒出来,也只记录下来,不中断,直到铃声响起来。

这个方法有很多的优点:

1、寒假作业太多,孩子容易产生拖延。一个番茄钟时间较短,学习效率高。

2、加入休息时间,孩子可以放松。隔25分钟就休息一次,比作息表好坚持。

3、通过自己列清单,孩子知道一天中最重要的事,自己的想完成的意愿会很强。

这个番茄钟的做法,适合中小学生培养专注的习惯。

只是家长从正面的角度去做,以鼓励的、胜利者的姿态让孩子做,而不是搞得像惩罚,仿佛让他蹲监狱一样去做作业。

二、锻炼反思能力

对三年级以上的孩子,必须开始引导他们对学习效果进行分析、总结与反思、调整策略。 他们要开始练习着,从更高的角度去看待自己的学习。像船长一样掌舵,控制自己的方向,不只是完成别人安排的任务。 家长可以询问孩子,或者尝试让孩子想想:自己今天最大的收获是什么?有时,所谓的收获,可能只是一个很小的事情,比如写作业的一个题目,生活习惯上的改变等等。 我知道,还有更多的收获,大概是无法用言语说出来的。但无论怎样,希望孩子都能逐步养成对所做事情总结、反思的习惯。 孩子坚持这样反思,做出很多微小的、快速的调整,才能在寒假结束后,有比较大的进步!

三、锻炼思维能力

01

画思维导图

思维导图,我们一般建议画成发散性的,从中间向四周发散。

先从身边最简单的物品开始,让孩子把能想描述一个苹果,能从哪些方面。再从大方面里画小分支。一开始把能想到的都写上去,然后整理想法,纳入相应的分支里。

比如,让孩子写一篇作文《走进校园》,一开始没有思路。不着急,让孩子先画出思维导图。

画完思维导图,再用优美的词汇串联起来,一篇好的作文就写出来了。

一名三年级的小学生——梓玥同学,用一张图浓缩一至三年级的日记。

她把自己在学会的新技能、旅行过的城市和景点、收获的荣誉,浓缩在了一张思维导图上。

她还能用思维导图帮爸爸妈妈画一张超市采购清单、整理一下刚刚学会的好词好句,规划一下周末时间,那种信手拈来的感觉实在太赞。

思维导图就有这种神奇的作用,孩子掌握了它,不仅能锻炼思维,未来的一生中,就拥有了充满“仪式感”的生活。

02

适当让孩子玩益智类游戏

对于小孩子来说,培养思维能力,可以先玩一些解谜类的小游戏培养思考的习惯。

《纪念碑谷》:大家都比较熟悉了,对于这个年龄的孩子主要还是锻炼他们的探索能力,因为这个游戏里面充满了埃舍尔的视错觉,经常需要跳出常理去找答案。

《Shadowmatic投影寻真》:是一个用3D物体拼投影的游戏,做得很巧妙,很锻炼孩子的观察力和空间感觉。

《rop》:游戏规则很简单,就是拖动绳子去拼成规定的图案,但是玩起来很烧脑,《最强大脑》节目也出现过类似的题目。

《LightBot点灯机器人》:游戏规则很简单,就是写程序让小机器人点亮关卡中所有的蓝色格子,但是难点在于指令的数量有限制,有些关必须要仔细想一想,这里面就开始有了“算法”的概念。
LightBot 有Jr版和标准版。Jr版难度不大,标准版的挑战章节大人完成都有难度,孩子做不出来也是正常的。

03

让孩子学习简单的编程

通过学习编程这项基本技能,会让孩子在其他方面受益。比如解决问题的能力,思考的逻辑能力,想法具体化的能力。

编程能力在各个领域都是通的。就像做菜和运动,对各行各业的人都会有帮助。因此,很多职场精英都会每周做几次菜,定期运动,让大脑和身体保持最佳状态。学习编程也会像这些活动一样,给我们带来各种益处。

学编程有助于打破“三年级的瓶颈”,就是以小学三、四年级为分界线,学习难度增加,出现越来越多学习困难的学生。

对这样的问题,从小学开始编程,能让学生们在游戏中学习,培养学生们的数学思维和逻辑思维。

童心制物的「编程造物盒」就是一个很好的入门工具。通过用图形化的编程积木,制作一个项目,孩子可以学到命令顺序、循环、条件分支、逻辑运算、事件、变量和列表等知识。

我们说从实物到数字是一种抽象,从数字到代数又是一种抽象,越抽象就越难学。由于在编程里面早就接触过变量、函数这些概念,所以孩子从小学开始学编程,就能很容易理解代数的思想。

四、培养阅读习惯

爱好阅读的孩子,各学科的理解能力都不会差,学习效率也会提高。推荐几本和数学思维、科学思维相关,又有趣适合小孩子看的书

《可怕的科学:绝望的分数》

这本属于其中的“经典数学”系列。这个系列文字风格特别无厘头,可能大人看起来很多笑话都挺冷的,孩子看来可能会津津有味。

这本书里面会从分数的基本概念讲起,然后讲到通分、约分、各种运算以及分数的应用,内容很搞笑,孩子可能会一边傻笑一边算,学起来比较轻松。

《李毓佩数学故事·冒险系列》


这套书是讲童话故事,但里面塞满了各种数学问题。这些数学问题也是各种难度都有,从小学低年级的四则运算,到高年级的解方程一应俱全。 数学问题是混合各年级难度出现的,不过没关系,看不明白的地方跳过去完全不影响读故事,这就是这本书的精妙之处。 每本最后会给出一张本书包含的数学知识点清单,里面会给你分类,是哪个阶段和难度的知识点,为孩子考虑得挺周全。
《数学真好玩》

这是一本综合性的数学科普书。讲了一些很基础但是很有意思的东西,比如说0是怎么来的、进制是怎么回事、斐波那契数列、圆周率、集合、勾股定理、笛卡儿坐标系等等,内容很丰富,可以帮助孩子梳理数学的脉络,文风也很有趣,挺不错的书。

小结

说完以上的方法,各位家长还是要按照孩子的接受情况,来选择适合的方法。即使孩子短时间内做得不够,遇到各种小状况也是正常的,您别急,毕竟我们的孩子不是小机器人嘛。

您不必担心这些小状况,或把它当成对学习的干扰和破坏——这些都是成长的必经之路。孩子的一点进步,都值得我们家长及时表扬、鼓励。

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